5:e träningpasset idag har man genomgått och det känns att man varit borta från träning,men det e skönt då vet man att man lever och det fungerar.

idag känner jag mig stark och otroligt motiverad samt att viljan har alldrig varit

starkare som nu.

Som vanligt består träningsupplägget av  uppvärming på wii spel och trampmaskin och för övrigt arm, axel, handleds,underarms, bröst,mag och ryggträning.

Har kommit igång rätt bra, trots att det va stopp i början,men det ska man ju övervinna och gå igenom det med.

Med lite motivations musik som från filmen Rocky så går det utmärkt.

Man är ju så laddad och nu så e det målet golden  arm jag tränar för samt för att komma tillbka mer motiverad o starkare än nånsin.

Kombacken som jag berättade om tidigare är just detta, nu gäller det att bara inte tappa lilla minsta focus på nåt sätt...

Jag har inga större förväntingar på mig själv utan jag tar det lungt o känner mig för lite hur formen är, tar inget för givet eller så utan  kämpar för att hålla mig i den skick jag är nu i. Vad andra har för förväntingar av mig när dom nu läser allt detta och tror om mig samt ser det vet jag ej ,men jag hoppas och tror att dom tänker att jag är förståndig och tar mig för vem jag är samt at dom tycker jag är dutktig helt enkelt.

Imorn ser jag framemot träningpass 6:e  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 201...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...