Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 2014 när det gäller min träning. Jag vill lyckas bevisa både för mig och för er att det inte bara är massa snack utan att den fysiska bevisningen också visar sig. Första etappen nu att nå är tävlingen golden arm 22 februari. Den ska jag bara genomföra och visa att jag är tillbaks där jag var engång i tiden. Min första tävling var där 98 och ett silver och ett brons då jag tog. Minnen säger jag bara som gör en så taggad och fokuserad. Dags o skapa mer nya minnen man får bära med sig. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...

Har lagt ner tid l själ i min storslagna comeback, så här kommer litet urkast ur det hela. Jag kommer nu på vägen att följa denna plan. 1.Träna strikt 2. Äta bättre,nyttigare kost. 3.Sova ordentligt. 4. Ingen alkohol. 5.Mer Focus på mig själv som a...