Sådär då e vi igång engång för alltid och nu finns det ingen genvägar eller återvändo.

4 dagar kvar till starten av den rejäla förändringen. :)

Att Det givit mig en rejäl smak av vinnar instinkt o inspiration, kan jag bara tacka mig själv för och att se att svenska landslaget i armbrytning tog hem hela ca 38 medaljer i EM.Att vi vann eurovisions schlager festivalen med låten euphoria med Loreen och inte minst pierre näsman äventyrare som fått mig på mkt bra tankar o ideer. 

Har tagit det med ro och focus på att jag ska ta mej tusan fixa detta oavsett vad, Aldrig ge sig.

idag har jag börjat smått med styrka och gått 4 km med en gripper i handen, Handstärkare hela vägen

i den heta solen denna söndag. :) Gryymt inspirerad och motiverad, mkt bra tränings musik också. hela rocky soundtracket, samt you are the best ( karate kid) samt lite annan mix från min spotify lista, Träningsmusik.

En helt ny dörr öppnade sig framför mig och jag tog klivet in genom den utan nån som helst svårigheter eller betänksamheter om att, är detta  vad jag vill och kommer det funka? Sa bara till mig själv att vinn eller förlora tompa!

VINN!  :) KÖÖÖR!    

En Bra start på helgen, mycket sol, varmt. Tog ett beslut idag att jag skulle gå en runda på ca 8 km alltså power walk med grym tränings musik, bla vangelis conquest of paradise, rocky musik och ac dc samt Grippen (Handstarkaren i handen o trycka på runt slingan. Så Motiverad o full av energi gav jag mig ut. :)

Kände mig fri och absolut helt avslappnad. Längesen man kände det men eftersom min plan som jag har fixat o tankarna kring det så gör det mig att jag BRINNER av energi o viljestyrka nu. 

När jag väl kom hem efter rundan så var jag rätt mör i händerna o underarmarna men otroligt NÖJD :)

Vad kan man begära av vackert strålande solsken,sol brillor  med musik o gripper  i högsta hugg. 

Kan knappt bärga mig till nästa pass imorn igen och då blir det mer än bara den träningen :)

Ha en otroligt härlig helg alla !        

Vill bara träna på nu hela tiden resten känns som det kommer i andra hand.

Att höra att svenska landslaget i armbrytning tagit på 2 dagar 26 medlajer är nog så motiverande o inspirrerande.

Har dessutom hittat jordens möjlighet att komma i mitt livs form nu.När jag såg det så mailade direkt och fick svar.

Vilken feed back jag fick :) , o tänkte nu är det på vinst o förlust jag gör det,så Nu är det gjort  :) När en sån känlsa infinner sig så är det inget o tveka om alls. o  nu kan kan inget stoppa mig , för jag ska fram :). 

Dom närmaste 2.5 veckorna är nu planerade och den 1 juni så smäller det för resten av mitt  liv.

Blir en ny Thomas , En ny armbrytare igen. Jag e såå Sjukt nöjd så det går inte o beskriva.

Att fått hitta denna känsla som jag letat o fåt kämpa för är nu äntligen HÄR. Att aldrig ge upp är precis det jag

icke gjort, men saker o ting tagit längre tid än väntat o jag icke varit egoist faktiskt, snarare tvärtemot.

Nu är det dags o bli egoist för och komma någonvart för mig själv. Detta gör jag enbart för mig själv

men resultatet kommer synas o lysa för er. 

Har Fixat Special Tränings musik på spotify så nu är det no time for holding back no more.

Nu köttar vi påååååå

/ Thomas     

Hallå!

Efter förra inlägget så blev det kaos igen. Trodde jag hade ordning på träning osv. Nä det gick

inte alls, , har legat ett steg efter  hela tiden, tiden rinner iväg o jag blir smått Frustrerad.

Vilket som helst så har jag nu fått tid till och uppdatera hemsidan, och planerat en Tränings upplägg,

Samt fått motivation tillbka , tack vare pierre näsman äventyrare, samt Höra hur det går för vårat stora

Landslag i EM i polen i Armbrytning. Svenskarna har plockat en del medaljer idag, är riktigt glad o inspirerad

och vill oxå va med på den nivån igen.  Kolla in armpower.net. mer info om Em där.

Dags o sätta mer press på mig själv, motivation , nya ideer osv.

Men tills dess så är det bara träna meeera ,hårdare, och bättre helt enkelt. ska ju tillbaka till

formen som va bäst vid 98-.2000-2007 Kom IGEN NU THOMAS.....