En Bra start på helgen, mycket sol, varmt. Tog ett beslut idag att jag skulle gå en runda på ca 8 km alltså power walk med grym tränings musik, bla vangelis conquest of paradise, rocky musik och ac dc samt Grippen (Handstarkaren i handen o trycka på runt slingan. Så Motiverad o full av energi gav jag mig ut. :)

Kände mig fri och absolut helt avslappnad. Längesen man kände det men eftersom min plan som jag har fixat o tankarna kring det så gör det mig att jag BRINNER av energi o viljestyrka nu. 

När jag väl kom hem efter rundan så var jag rätt mör i händerna o underarmarna men otroligt NÖJD :)

Vad kan man begära av vackert strålande solsken,sol brillor  med musik o gripper  i högsta hugg. 

Kan knappt bärga mig till nästa pass imorn igen och då blir det mer än bara den träningen :)

Ha en otroligt härlig helg alla !        

Vill bara träna på nu hela tiden resten känns som det kommer i andra hand.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 201...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...