Hej alla och gott mytt år på er!

Så har vi kommit in på första dagen av det nya året och första nya steget mot alla uppsatta mål och planer för året.

Idag har jag lagt upp en plan och delmål för detta år samt känner en otrolig ny

energi och ork .Ut med det gammla in med det nya.

Från och med måndag 4 januari börjar träningen oc kampen mot toppen återigen,

jag har lovat mig själv och er därute att hålla mig frisk o skadefri som första mål,andra målet är att träna mkt oc hålla mig pigg och energirik.

Men först o främst för att allt detta ska lyckas ska jag vila upp mig extra mkt nu i helgen och planera o skriva upp allt det som jag har i huvet,in på papper så jag ser om allt är rimligt eller orimmligt så jag inte lurar mig själv eller blir besviken det första jag blir, det vore ju förödande eller hur?? . Alltså inget mera krångel , katastrofer osv. Nu är det bara postiv anda o energi som gäller överlag.

Så till er alla där ute!! 2010 ska bli mitt och erat kanon år så kämpa väl.

 ENERGI, STYRKA OCH  HJÄRTA ÅR 2010!      

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 201...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...