Ännu en dag mot målet det inspirerande målet,

som vanligt blir det armhävningar,men nu ökar vi till 50 st innan frukosten.

Inga smärtor eller känner mig trött eller så, vilket är goda tecken och inte har jag tagit i mer än vad jag klarar av att handskas med således full kontroll fortfarande.

Det vanliga på jobbet igen plocka, lyfta,mmen nu försöker jag hålla saker o ting i armarna med lite svårigheter så träningen blir mer effektiv för armarna, undermararna utan att tappa nåt.

Bra lunch igen med grippers träning på lunchen, och lite vila.

Åter hemåt med grippers i handen o träning på gymmet ikväll igen, men dock nu så lagt till lite bordsteknik, kliver ner till källaren där jag har bordet och kör med gummiband som motståndare på bordet o försöker få lite teknikträning, så väl på tävlingar ska jag va 100 säker på att inte känna mig osäker och att jag ska ha en basic plan om jag håller på förlora.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 201...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...