Har haft ett hjärn spöke och nåt som saknats mig rätt länge samt känns som nåt varit galet. Så jag tog tag i saken och gick gjorde en kropps scaning för att få ett svar, kvitto på allt. Så resultatet var riktigt bra :) min metaboliska ålder i kroppen 19 år även om jag nu är 34 år. Samt fett o vatten osv låg bra till till oxå. Det som är för lågt är själva muskelmassan som jag hade lite på känn att det va lågt. Men det blir STOR ändring på nu kan jag utlova. :) skönt att få veta vad man står någon stans. Nu är det bara köra järnet o förändra det till max. :) om 2 mån ska jag göra en koll igen så tills dess ska det vara en bra skillnad på muskel massan. Dags o jaga sig själv och enbart focus nu. All in annars e det meningslöst. Du styr ditt öde,din vilja och din väg. Du kan du vill,du vågar och just du är bäst glöm alldrig det :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 201...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...