Hej igen!

En snabb reume av det som har hänt mig.

Jag ådrog mig diskbråck den 5 april och den 1-2 maj skulle jag ha tävlat sm men det blev dock tyvärr inte så.

Sen den 5 april har jag gått o haft diskbråck,men det positiva nu är att den 7 juli fick jag en operationstid.

Jag gått med oerhörd värk o svårt o gå, trodde jag det va slut med mig men så....

 Operationen lyckades o nu från den 7 juli har jag haft en hård rehabilitering av ryggen och det ser mkt bra ut. 

Tränar mycket rygg och ben. Det blir mycket vattengympa,o cykling samt ben styrka.

Nu den 18 september så e jag på gång och jag har målet framför mig,

det är att komma tillbaka till armbrytningen och träna ,tävla som förut.

Så börjar träna armbrytning försiktigt i oktober och nästa år 2010 februari ska jag

åter tävla min första tävling Golden arm sen 8 månader frånvarande.

Jag har min energi o styrka och mål nu så nu tränar jag hårt för och komma tillbka starkare än nånsin.

fortsättning följer....

Thomas 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en hård bakåt frånfälle så e vi tbx på banan igen. Nu är det tok focus på SM i vimmerby den 27-30/3 så nu ska jag leva min dröm o bara focus på mig själv. Fram till 27:e så det bara jag själv o träning som gäller. Roligt att dessutom fått återu...

Det som har saknats hos mig i träningen och bevisats oxå att det va just detta som behövdes för att få det att funka 100%. Var ju denna frukt och grönt dörren som varit stängd och jätte svår att öppna. Men nu har jag lyckats få den öppen. Genom juic...

Första dagen på 2014 och jag är igång. Det e nu det ska upp till bevis, så nu är det bara allt eller inget. Ni annar inte hur skönt det känns att få känna styrkan, friheten och den enorma possitiviteten. Vill att ni ger mig några härliga tips för 201...

Detta kan nog inte bli så mycket högre motiverande och inspirerande när man får följa kända idrottare som förbereder sig stort och noga, planerar träning,mat sömn osv inför sitt stora deltagande på just ett Os i sotji. Så kan dom så kan även JAG nu...

Nu har jag skaffat på mig mer kunskap och förståelse hur musklerna är funtade genom att skaffa två tokigt bra böcker om anatomin. Nu kan ingenting gå snett. Får jag ont osv så har jag lösning på vissa problem iallfall. Dags att bara kötta på nu. Om e...